Core & Mind yoga
Core & Mind yoga er afstressende yoga med dele af sanse stimuli, åndedrætsteknikker, styrke, smidighed og balance, samt selvbehandlingsteknikker i forhold til ro i sindet.
Vi træner i Foreningshuset Vig (Vig Hovedgade 35)
Medbring yogamåtte, yogabælte, 2 stk yogaklodser, yogapølle og tæpper.