Tabata/HIIT (fra 16 år)

Vig Gymnastikforening er mere end bare træning og konkurrence; det er en samfundsstøtte, der understøtter sundhed og velvære for både børn og voksne.

Ring til os Skriv til os

Tabata/HIIT (fra 16 år)

Cirkel træning – styrke – kondition

På Tabata/HIIT (high intensive interval training) er både mænd og kvinder som gerne vil i form med et smil på læben meget velkomne.

Vi kommer igennem flere forskellige træningsmetoder igennem sæsonen, og vil bruge diverse træningsredskaber til de forskellige øvelser.

Der vil altid være en blanding af styrke og konditionstræning, og der vil næsten altid være garanti

for ømme muskler efter træning 😉

Vi er flere trænere, så det bliver varieret træning.

Svedige hilsner fra Hanne, Søren og Jannie

Gæstetrænere vil i år være Heidi og Anette

Husk selv at medbringe måtte

Tilmeld

Har du nogle spørgsmål til Vig Gymnastikforening?

Kontakt os

Skriv til os

+45 21 69 23 56